今日は大みそかですね。病院はプログラムがないだけでいつも通りの感じです。今朝も３時半に起きてしまいました。なかなかゆっくり寝れないものですね。朝のルーティーンを行いました。AAオンラインミーティングは今日も参加しました。本当に毎日やっててす…

今朝はいつもより早く３時半に起きてしまい、朝のルーティーンを行いました。朝のルーティーンにはZOOMで毎朝やってるAAのミーティングも含めるようにしました。 今日のAAミーティングのお題は希望。立候補者やホストからの指名で1時間ほど皆さんが会話しま…

今朝はいつもより遅く５時に起き、ルーティーン（ニュース、ポイ活）後、助士さんからおすすめられたZOOMでやってるAAのミーティングに参加しました。※AAとは自助会の１つでアメリカ発祥、アルコホーリクス・アノニマスの略アノニマスってテロ集団をイメージ…

今日も朝早く起きてニュースを見てポイ活を行い、２日１回の洗濯をして朝ごはんを食べて筋トレ（簡単１０分）を行いました。いつもの日課になってますね。 今日タニタのバランスクツションが届きました。サイズばっちりです。クッションぽく使えるのかと思い…

さて今日はプログラムの参加が多いです。 午前中にグループワークというものに参加しました。20人弱ぐらいの患者メンバーが輪になってテーマ「今年一年のふりかえり」というものでした。だいたい皆さんは反省した内容とか今後どうするのかといったことを交代…

入院６日目の朝は夜にトイレ３回行ったのですが気分よく起きれました。今日の朝は調子いいですね。朝一で洗濯して干してきました。 そういえば静音マウス届きました。これいいですね、カチカチしません。朝早く起きてパソコンでニュースやYOUTUBEを見たりポ…

今日から平日はプログラムがある日です。午前中は全員参加のプログラム、午後は女性のみなので今回は午前中だけになります。 今回のプログラムは院内メッセージでみのわＭＡＣの方のお話を聞くというものです。みのわＭＡＣとは私もよくわかっていないのです…

今日の目覚めは悪くありませんでした。昨日は硬いベッドで身体が痛かったのですが、慣れたのかもしれません。ただ夜中にトイレに３回も起きてしまいます。お酒を飲んでいるわけではないのですが歳なんでしょうか。 今日も日曜日でプログラムはお休み。朝一で…

今日ははじめての４人部屋での起床。早めに寝たのですが夜中にトイレに３回も行きました。酒ものんでないし水分も食事以外ではほとんどとってないんですがなんででしょうかね。 そして起床。身体が痛い。。。１人部屋のベッドと違ってこちらのはだいぶ安価な…

慣れない一人部屋の病室で一晩を過ごしました。たぶん２１時ぐらいに寝て６時ぐらいに起き、睡眠時間はたっふりなのですが頭が全く冴えず霞がかかったようです。二日酔いのようなムカムカ感もあって最悪の起床です。まぶたが半分より上にあがらないんです。…

急遽決まった入院で昨日バタバタ準備をして今病室にいます。 最初一通り入院説明を受け、まずは午後PCR検査をするので１日個室で外に出られない個室（軟禁？）状態です。午前中いろいろ問診を受け、荷物検査などあり、そうこうしているうちに昼食が出てきま…

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本日病院に行ってきました。 入院予定で問診、診察、検査をして入院可能だそうです。ベッドの空きが１月９日になるとのこと、そんな先になるのか。。。と朧気に感じました。 その後病室を案内され、ここでしばらく生活するのか、何が必要か用意しなきゃな、…

病院から連絡がきました 昨日入院できそうなところの病院に電話した件で、折り返しがきました。20日10:00、診察、検査で実際に入院可能かどうか判断があるとのことでした。入院するとなったら入院説明、院内案内で全部で2時間ぐらいとのこと。またお金をもっ…

進展ありましたので書き込みしていきます。離脱症状ですが、日や時間によって少し症状がかわるようです。 離脱症状まとめ・二日酔いのような状態はいつもあります（そこまでひどくありませんが気分が悪い、めまい、焦点があわない）。・手足のふるえ、しびれ…

朝酒飲んで会社行っていたのが嫁にバレた ついにバレてしまいました。もちろんやめなければ即離婚です。色々禁酒方法を見たら２日間は禁酒した方がいいという記事が多かったので、朝飲むのをやめ、２日ぐらいなら禁酒し、それで嫁とは折り合いをつけようと思…

１年前、まずは節酒への取り組みを行いました。理由としては。 ・嫁から酒減らしたら？と再三言われる（お金がもったいないとか）。・近所に住んでいる会社の先輩が酒で失敗して休業中。 自分には問題ないとは思っていたが、さすがに怖いということと、調べ…

私ナイツは嫁１子１アラフィフの酒とタバコぐらいしか楽しみがない冴えないオッサンです。 文章力のない私ですが、今回断酒を決意しましたので経緯から全て赤裸々にお話させていただこうかと思います。 お酒をのみすぎていると思っているアナタ、他人事では…

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